Já se deparou em uma situação que tem horas do dia que você consegue acelerar o seu ritmo e finalizar aquele projeto e em outras você apenas manda alguns e-mails simples?!?!
Entender quais horas do dia você é mais produtivo pode fazer total sentido para investir mais energia em projetos bem valiosos.
Palestrantes e os famosos coachs indicam que encontrar essa informação é um dos segredos da sua alta produtividade e uma vida feliz…encontrar essa informação pode te deixar mais preparado para montar seu ritmo de trabalho
O Trello montou um plano que pode ajudar a identificar essas informações e te ajudar a saber qual seu melhor momento produtivo
Humanos e tudo que você encontrar na natureza funciona com ciclos. algumas literaturas indicam sobre ritmos ultradianos ( que são ciclos de 90-120 minutos ) que existem dentro de um dia circadiano ( 24 horas ) e indicam que nosso dia tem vários ciclos que afetam nossa produtividade
No início de cada ciclo é nosso melhor momento com energia e concentração mas ao final já estamos desatentos.
Ser considerado um “workaholic” é algo que algumas pessoas querem mas existe uma condição que em estudos mostra que trabalhar mais de 50 horas por semana sua produtividade será baixa. Trabalhar muito não significa trabalhar bem! e isso pode ser uma boa notícia pois usar seus poderes em seu melhor momento é o melhor para sua produtividade
Projetos mais complexos indicam que você precisa usar seu horário de pico de performance pois é onde seus poderes estarão aflorados mais do que nunca. Se você for fazer isso em um momento de baixa produção ele vai demorar muito mais tempo para ser executado e você vai brigar consigo mesmo e ele também parecerá mais difícil.
Tarefas de rotina, menos complexas e menos importantes podem ser executadas em momentos de menor produtividade.
Se você sabe exatamente quando esperar a próxima onda de energia, você terá mais certeza de que você pode e vai realizar suas metas para o dia.
Profissionais autônomos, que, segundo estimativas, compõem cerca de 20% da população ativa, podem escolher suas horas de trabalho. Da mesma maneira, muitas empresas oferecem horários flexíveis e opções para trabalhar de casa a seus funcionários. Isso significa que milhões de profissionais têm a oportunidade de trabalhar nos horários onde se sentem mais alertas, inspirados e produtivos.
Mesmo se você pudesse seguir seu instinto e suas tendências de animal noturno para identificar seus horários de pico, adotar uma abordagem sistemática é um método mais seguro. Chris Bailey, autor de A Life of Productivity, tirou um ano para realizar várias experiências de produtividade, incluindo rastrear suas horas produtivas. Ele sugere monitorar indicadores de foco, energia, e motivação por 3 semanas, realizando as medidas nos mesmos horários a cada dia para não enviesar os dados.
A planilha a seguir, baseada no fluxo de trabalho de Chris, ajudará a monitorar sua produtividade
Faça o Download da Planilha e descubra seu horário mais produtivo FAÇA O DOWNLOAD AQUI
Fonte: Trello + Chris Bailey
